ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Δεν έχεις χρόνο για άσκηση; Έξυπνα tips για να γυμναστείς ενώ δουλεύεις

Δουλεύεις πολλές ώρες. Δεν έχεις χρόνο να πας στο γυμναστήριο ή να αφιερώσεις ένα μισάωρο για τρέξιμο μέσα στη μέρα- και αυτό  φυσικά σε στενοχωρεί γιατί το Καλοκαίρι είναι εδώ και αν ακόμα δεν έχεις επισκεφτεί κάποια παραλία για να κάνεις τις...

Μπορεί να είναι καλοκαίρι και να προσέχουμε λίγο παραπάνω τι τρώμε, αλλά το γλυκό δεν κόβεται μη...

Ξέρουμε τι σκέφτονται οι γυναίκες για εμάς όταν θίγουμε αυτό το θέμα. Ότι είμαστε περίεργοι.

Η κετογονική δίαιτα βασίζεται στην πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων που αντικαθίστανται με λίπος.

Ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τουλάχιστον ένα μέσω κοινωνικής δικτύωσης το...

Η αυξημένη ηλιοφάνεια  κατά τους καλοκαιρινούς μήνες σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες...

Με αποδέκτες τους νέους κάθε ηλικίας που λατρεύουν τη δράση στη ζωή τους, η Χαραλαμπίδης Κρίστης...

Ναι, επιτέλους ήρθε ο καιρός που τρώμε φράουλες με όλους τους πιθανούς συνδυασμούς. Γιατί λοιπόν...

Έχεις αισθανθεί ποτέ τη ζωή σου να εκτροχιάζεται; Ίσως περνάς έναν άσχημο χωρισμό ή δεν είσαι...

Χωρίς νερό μπορώ λέει το τραγούδι του Πάνου Κιάμου, αλλά εμείς δεν τον στηρίζουμε. Γιατί χωρίς το...

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορούν να συμβούν σε μια γυναίκα είναι η λοίμωξη του...