ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Δεν έχεις χρόνο για άσκηση; Έξυπνα tips για να γυμναστείς ενώ δουλεύεις

Δουλεύεις πολλές ώρες. Δεν έχεις χρόνο να πας στο γυμναστήριο ή να αφιερώσεις ένα μισάωρο για τρέξιμο μέσα στη μέρα- και αυτό  φυσικά σε στενοχωρεί γιατί το Καλοκαίρι είναι εδώ και αν ακόμα δεν έχεις επισκεφτεί κάποια παραλία για να κάνεις τις...

Το νούμερο ένα άγχος όταν κανονίζουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές είναι μήπως γίνει καμιά στραβή...

Αν υποφέρετε από πόνο στην πλάτη, ξέρετε πόσο απογοητευτικό και εξουθενωτικό είναι. Περίπου το 80%...

Φτιάξτε μόνοι σας τα πιο ζουμερά, νόστιμα κ ελαφριά καλαμάκια κοτόπουλου! Εγώ βέβαια προτείνω να...

Τα βασικά τα ξέρεις, aka το ότι πρέπει να πλένεις/ καθαρίζεις/ περιποιείσαι με τα σωστά προϊόντα...

Σχεδόν σε όλες μας έχει τύχει να βγούμε ένα ραντεβού και να αποβεί από κακό, μέχρι καταστροφικό.

Τι πιο όμορφο και ελκυστικό από την φυσική ομορφιά σε μία γυναίκα. Έχοντας στο μυαλό αυτό...

Καλοκαίριασε για τα καλά και όλοι είμαστε πανέτοιμοι για τις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις αλλά και...

Ήρθε η στιγμή να αναρωτηθείς γιατί ενώ γύρω σου όλα μοιάζουν να παίρνουν, αργά ή γρήγορα, το δρόμο...

Η παρουσία μου στο φετινό Creative Women Conference, στη Λεμεσό, ήταν ενθουσιώδης όσο και...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης η σχετική ακόμη σοβαρότερη...