ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Δες σε ποια φρούτα και λαχανικά η φλούδα πρέπει να τρώγεται!

Φρούτα και λαχανικά! Το άλφα κια το ωμέγα για της υγιεινής διατροφής! Χωρίς αυτά το σώμα μας θα είχε αρκετές και εμφανείς ελλείψεις και ο οργανισμός μας θα εξασθενούσε πολύ πιο γρήγορα αφου τα θρεπτικά συστατικά τους είναι απαραίτητα. Για όσους...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Εμίλιο Ρος του Νοσοκομείου της Βαρκελώνης, που έκαναν τη σχετική...

Τα φρούτα είναι ένα δροσιστικό και θρεπτικό σνακ για το καλοκαίρι. Γιατί όμως δεν πρέπει να τα...

Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ το βράδυ… μη...

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση που απασχολεί όχι μόνο τις μητέρες που μόλις...

Ο πίνακας δείχνει αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος, ενώ παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους...

Η αρχική δίαιτα βασιζόταν σε μια περιοριστική διατροφή 42 ημερών (φάση έναρξης) ενώ η νέα δίαιτα...

Το κακό είναι πως δεν εκδηλώνεται με εμφανή συμπτώματα όταν βρίσκεται σε αρχικό στάδιο και άρα οι...

Πέρα από το προφανές, δηλαδή το να βρεις έναν γιατρό εμπιστοσύνης με το που θα καταλάβεις ότι...

Κρίση παχυσαρκίας αναμένεται να αντιμετωπίσει η Ευρώπη μέχρι το 2030 με βάση προβλέψεις του ΠΟΥ, ο...

Πολλοί δεν ξέρουν καν πόσο τους βλάπτει η καθιστική ζωή. Πόσο μάλλον ότι τους οδηγεί στον...