ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Επαφή με τη φύση! Πόσα λεπτά αρκούν για καλύτερη υγεία και ψυχολογία

Η επαφή για δύο ώρες (120 λεπτά) την εβδομάδα με τη φύση, μέσω περιπάτων και δραστηριοτήτων στην ύπαιθρο, βοηθά σημαντικά στη διατήρηση της σωματικής υγείας και της ψυχικής ευεξίας. Αυτό σύμφωνα με μια νέα βρετανο-σουηδική επιστημονική έρευνα. Η...

Η ζέστη μας αναγκάζει να έχουμε ανοιχτά παράθυρα στο σπίτι με αποτέλεσμα τα τσιμπήματα από...

Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, αφού στους 55 γηραιότερους της ανθρωπότητας, οι 51 είναι γυναίκες.

Γι’ αυτό η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Γιώτα Χριστοφόρου μας γράφει τα καλά της καφεΐνης αλλά και...

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος, όσον αφορά τα συνδυασμένα αντισυλληπτικά (με οιστρογόνο και...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κριστίνα Μποσέτι του Ινστιτούτου Φαρμακευτικών Ερευνών ‘Μάριο...

Για κάποιους ανθρώπους ο καφές δεν είναι απλά ένα ρόφημα, είναι το «κλειδί» για να ξεκινήσει η...

Οι άνθρωποι που υφίστανται τακτική ηχορύπανση από το θόρυβο οχημάτων, αεροπλάνων και τρένων...

Πρόκειται για την πρώτη εκτεταμένη μελέτη που αναδεικνύει την επίπτωση της παχυσαρκίας στους...

Σκέφτηκες ποτέ να…. 1. Πίνεις 1-2 κουταλιές λάδι; Η μέθοδος, The Shangri-La Diet, του Seth...

Αυτό υποστηρίζεται σε ανάλυση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Fertility and...