ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Επαφή με τη φύση! Πόσα λεπτά αρκούν για καλύτερη υγεία και ψυχολογία

Η επαφή για δύο ώρες (120 λεπτά) την εβδομάδα με τη φύση, μέσω περιπάτων και δραστηριοτήτων στην ύπαιθρο, βοηθά σημαντικά στη διατήρηση της σωματικής υγείας και της ψυχικής ευεξίας. Αυτό σύμφωνα με μια νέα βρετανο-σουηδική επιστημονική έρευνα. Η...

Όταν δουλεύεις σε γραφείο, έχεις πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεσαι. Μπορείς, όμως, να...

Οι άνθρωποι που φοράνε καθημερινά τους φακούς επαφής, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων...

Από παιδιά θα θυμάστε τη μαμά σας να σας κυνηγά μέσα στο σπίτι για να φάτε τα λαχανικά σας...

Είναι μια διαταραχή η οποία δεν έχει αναγνωριστεί ως ξεχωριστή ψυχική διαταραχή όπως οι άλλες δυο...

Εκτός από ένα καλοκαιρινό και γλυκό φρούτο, το κεράσι είναι και μια πηγή σημαντικών επιπέδων...

Σύμφωνα με τον Επίτροπος Εθελοντισμού Γιάννης Γιαννάκη στην Κύπρο καπνίζει το 38,1% των ανδρών και...

Νευροεπιστήμονες στις ΗΠΑ έδειξαν ότι είναι δυνατό να μειωθούν οι υποσυνείδητες φυλετικές...

Συμπτώματα της αιματουρίας Αιματουρία είναι η κατάσταση κατά την οποία ο ασθενής αποβάλλει ούρα...

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας οδηγός δεν μπορεί να οδηγήσει με ασφάλεια όταν έχει πιει πάνω από...

Πώς έχασε τα κιλά που πήρε χωρίς να στερείται τροφές (επιλογές) Για πρωινό • 1 ποτήρι χυμό...