Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος

Φαίνεται λοιπόν ότι ίσως πρέπει να κάνεις να μια προσπάθεια να ξυπνάς λίγο νωρίτερα το πρωί και να αποχωριστείς το κουμπί του snooze

Με τα γυμναστήρια να είναι ένα χρόνο κλειστά, έχουμε στραφεί οι περισσότεροι στη γυμναστική από το σπίτι. Ή όσο προχωράμε προς το καλοκαίρι και ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, στη γυμναστική έξω από το σπίτι. Αυτό σημαίνει τρέξιμο, ποδήλατο, περίπατο και ό,τι άλλο ταιριάζει στο ασκησιολόγιο του καθένα. Και όσο γυμνάζεσαι ίσως αναρωτιέσαι: ''Πότε είναι η καλύτερη ώρα να για να γυμναστείς;''.

ANT1 Newsroom

το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.