Πώς το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας

Μια νέα ερευνά που δημοσιεύθηκε στο Nature Human Behaviour υποστηρίζει ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους όπως π.χ. αυπνία έχουν πιο αυξημένο άγχος.

ANT1 Newsroom

το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.