Τρία πράγματα που θα σε βοηθήσουν για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά

Εκτός από τη διατροφή σου συστήνουμε και τρεις άλλους τρόπους.

Το πιο "δύσκολο" μέρος του σώματος μας για να χάσει κανείς το λίπος. Ναι λοιπόν αυτό είναι η κοιλιά. Το λίπος στην κοιλιά είναι αποτέλεσμα καθιστικής ζωής, στρες, κατακράτησης, ορμονικών διαταραχών. Στο βαθμό που περνάει από το χέρι σου ο συνδυασμός σωστής διατροφής και άσκησης σίγουρα θα φέρει αποτέλεσμα ενώ θα ήταν καλό να βάλεις στο πρόγραμμα τους παρακάτω τρόπους άθλησης, ιδανικά εναλλάξ.

ANT1 Newsroom

το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.