Απογείωσε το κάψιμο λίπους ακόμη και στο σπίτι! Δες στο βίντεο πώς θα τα καταφέρεις

Απλές ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να δεις γρήγορα τα αποτελέσματα που επιθυμείς!

Κάψιμο λίπους στην άνεση του σπιτιού σου ή στο πάρκο της γειτονιάς! Ανέξοδα & χωρίς την επίβλεψη ειδικού. 

Αυτό ήταν το θέμα της ενότητας "Ρωτήσαμε τον Ειδικό" στη εκπομπή Follow του ΑΝΤ1 το Σάββατο. 

Η Αφροδίτη Γεωργίου συνάντησε τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής/Προπονητή Αντρέα Ευσταθίου για να μας δείξει ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής για κάψιμο λίπους. 

Αν λοιπόν δεν έχεις τον χρόνο ή τα χρήματα για γυμναστήριο, ή αν θες να ενισχύσεις την προσπάθεια που ήδη κάνεις με κάποιον ειδικό, μπορείς να ακολουθήσεις τις παρακάτω ασκήσεις στον χώρο που σε βολεύει.

Το σχετικό απόσπασμα από την εκπομπή Follow το Σάββατο 14 Οκτωβρίου: 





το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.