Χάσε κιλά γρήγορα με αυτά τα smoothie

Βάλε αυτή την διατροφική συνήθεια στο πρωινό σου και θα δεις αποτέλεσμα. Το καλοκαίρι είναι εδώ και τα ψέματα τελείωσαν!

Το μυστικό είναι τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, που περιέχουν πολύ νερό, που προσφέρουν θερμογόνο δράση (σημαίνει ότι καις θερμίδες καθώς μασάτε το φαγητό), που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, περιέχουν υγιεινά λίπη, υψηλά ποσοστά βιταμίνης C και αντιοξειδωτικά.

το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.