3 λόγοι που η νηστεία κάνει καλό στην υγεία

Αν δεν υπάρχει κάποιο θέμα υγείας, μπορείς χωρίς φόβο να απέχεις από κάποιες τροφές για το διάστημα της νηστείας. Θα έχεις μάλιστα 3 σημαντικά οφέλη.

Βοηθά στο χάσιμο κιλών

Αρκεί να μην το ρίχνεις όλη μέρα στο ψωμί και τα αρτοπαρασκευάσματα, τα μακαρόνια και τους ξηρούς καρπούς, μια παγίδα στην οποία πέφτουν πολλοί.

το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.