Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Αν έχετε μια εξαντλητική καθημερινότητα, είναι φυσιολογικό και το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγος ύπνος και χαλάρωση παραπάνω. Αν όμως ξυπνάτε κάθε μέρα νιώθοντας κουρασμένοι χωρίς να μπορείτε να το εξηγήσετε, καλό θα ήταν να ψάξετε μήπως τρέχει κάτι με την υγεία σας.

Έρευνα της Βρετανικής Ιατρικής Επιθεώρησης απέδειξε ότι για την κατάσταση αυτή ευθύνονται απλές καθημερινές συνήθειες οι οποίες προκαλούν το αίσθημα της εξάντλησης και αν τις αλλάξουμε μπορούμε να βελτιώσουμε την κατάσταση.

Επιμέλεια: Αφροδίτη Γεωργίου

το δικό σας σχόλιο

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.