ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

8 μυστικά ευεξίας και καλής ζωής από την Meghan Markle

Η Meghan Markle μπορεί να έχει αφήσει τη βασιλική οικογένεια για να ζήσει μια ήσυχη ζωή στο Los Angeles, ωστόσο παραμένει ένα πρότυπο για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί και το απλό lifestyle της. Με τη μητέρα της να είναι μία άκρως πετυχημένη...

Η κοιλιοκάκη είναι η δυσανεξία στη γλουτένη, πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη...

Ο οργανισμός Public Health England (υπάγεται στο βρετανικό Υπουργείο Υγείας) σχεδίασε ένα απλό...

1. Ποτέ μην πηγαίνετε στο supermarket με άδειο στομάχι  Όταν πεινάμε το μυαλό μας «γαργαλιέται»...

Ένα παιδί 2 ετών που αρχίζει να αντιλαμβάνεται τι γίνεται γύρω του είναι δύσκολο να αναπτυχθεί...

Μέχρι να κυκλοφορήσει το νέο εμβόλιο, στην Ελλάδα τα κορίτσια και για πρώτη φορά και οι...

Η λέξη στρες έχει μπει στην καθημερινότητα μας. Το στρες δημιουργείτε από την αύξηση της...

Κάποιες φορές, σπαταλούμε χρόνο και χρήμα για να βρούμε το ιδανικό outfit ή πως να ταιριάξουμε...

Η μελέτη οριοθετεί ως αϋπνία το να χρειάζεται κάποιος πάνω από 14 λεπτά για να κοιμηθεί, από τότε...