ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

To smoothie bowl που θα σας κρατήσει χορτάτη όλη μέρα!

Το παρακάτω smoothie bowl αποτελεί μία καλή πηγή φυτικών ινών, πρωτεΐνης, καλών λιπαρών και υδατανθράκων για να ξεκινήσεις την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια ή να αναπληρώσεις την ενέργεια σου μετά από μία προπόνηση. Υλικά: 1 μεγάλη μπανάνα 1,5 φλ.

Θεωρείται -και όχι άδικα- η καλύτερη γυμναστική. Τα πλεονεκτήματα της κολύμβησης είναι πάρα πολλά...

Οι ρυτίδες και το ηλιακό έγκαυμα είναι μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα των γυανικών  του...

Τα τελευταία χρόνια το beauty blender είναι χωρίς καμία αμφιβολία το πιο αγαπημένο σας εργαλείο...

Τα μαλλιά σας το Καλοκαίρι ταλαιπωρούνται πολύ. Τόσο από την ηλιακή ακτινοβολία όσο και από το...

Το matcha είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και ενέργειας, ενώ, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά...

Με την πάροδο του χρόνου, όσο περισσότερο καλλιεργείς αυτά τα χαρακτηριστικά, θα παρατηρήσεις μια...

Στις μέρες μας ο καρκίνος του δέρματος είναι πιο διαδεδομένος από ποτέ και όπως έχουν δείξει...

Ακόμη και όταν έχουμε δοκιμάσει το καλύτερο ή έχουμε κάνει θυσίες, υπάρχουν φορές που τα πράγματα...

Το καλοκαίρι έχει φτάσει και τα μικρά παιδάκια έχουν ξεκινήσει τις πρώτες τους βουτιές. Ωστόσο οι...

Το καλοκαίρι έχει φτάσει, η θερμοκρασία έχει ανέβει κατακόρυφα και εμείς ονειρευόμαστε την τέλεια...