ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο για την καρδιά ενός 60άρη

Αν αισθάνεστε άσχημα ή αποθαρρύνεστε από το καθημερινό περπάτημα επειδή το βάδισμά σας δεν είναι ιδιαίτερα γρήγορο και έντονο, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA, υποδεικνύει ότι είναι τα συνολικά βήματα...

Ερευνητές του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής στο Κing΄s College του Λονδίνου, οι οποίοι ανέλυσαν τα...

Η εκστρατεία επικεντρώνεται κυρίως στο ευρύ κοινό, ενώ επιδιώκει να αυξήσει την ευαισθητοποίηση...

Η μελέτη έγινε με τη συμμετοχή 5.221 παιδιών από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως στις ηλικίες...

Σε αυτό το συμπέρασμα κατάληξε μια πρόσφατη μεγάλη έρευνα που έγινε μεταξύ 200.000 καπνιστών, που...

Μάτια  Μεγάλα  Τα μεγάλα μάτια φανερώνουν ότι το άτομο έχει ενθουσιώδη και κάποιες στιγμές...

Η συχνή σάουνα φαίνεται να μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο (εγκεφαλικό και έμφραγμα), αλλά και...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τόμας Μπάκλεϊ του Πανεπιστημίου και του Βασιλικού Νοσοκομείου...

Η μελέτη δείχνει ότι υπάρχει δραστική μείωση κατά τουλάχιστον 80% στην αλλεργία από φιστίκια, αν ο...

Γι’ αυτό, ζητήσαμε από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Γιώτα Χριστοφόρου να μας φτιάξει μια λίστα με...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που αυτό δεν είναι σωστό αλλά ο πιο σημαντικός είναι η προστασία από τα...