ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Πρωινές συνήθειες που πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα σου για περισσότερη ενέργεια

Κατά τις πρωινές ώρες της ημέρας, ο οργανισμός μας έχει περισσότερη ενέργεια συγκριτικά με τις υπόλοιπες, για αυτό ξεκίνησε τη νέα δεκαετία με πιο υγιεινές πρωινές συνήθειες που κάνουν καλό στον οργανισμό και σου χαρίζουν την αναγκαία ενέργεια για...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα εγκεφαλικό κύκλωμα που λειτουργεί ως «διακόπτης» της δίψας.

H πιο συχνή αιτία της καούρας είναι η δυσλειτουργία του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, η οποία...

- Μόλις δείτε το μωρό να νυστάζει πηγαίνετέ το αμέσως στο κρεβατάκι του κι αφήστε το να...

1. Τομ Χανκς Διαγνώστηκε με διαβήτη στα 36 του χρόνια. 2. Κάθριν Ζέτα Τζόουνς Πάσχει από διπολική...

Αλλάζουμε συνήθειες, για μια καλύτερη ζωή γεμάτη ζωντάνια. Αυτό είναι το σύνθημα της παγκύπριας...

Μία κούπα καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος...

Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά...

Ξενύχτησες πολύ τις τελευταίες ημέρες αλλά θέλεις να συνεχίσεις τις βραδινές σου εξόδους; Tο μόνο...

Υποστηρίζουν ότι το βάρος μας έχει άμεση σχέση με την ψυχοσύνθεσή μας. Για να καταλάβετε, ο τρόπος...

Φυσικοί τρόποι καταπολέμησης  1. Παγάκια για την πρόληψη: Μόλις νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα για...