ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι πριν τον ύπνο;

Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα, καθώς είναι γεμάτο φλαβονοειδή που μειώνουν τις φλεγμονές, την κακή χοληστερίνη και τις πιθανότητες για εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή. Αυτό όμως...

Όμως και οι τελευταίοι, ακόμη κι αν ιδρώνουν λιγότερο από όσο συνιστούν οι ειδικοί, πάλι...

Οι θερμίδες κάποιων πασχαλινών νοστιμιών (κατά προσέγγιση ανά 100 γραμμάρια) Αρνί σούβλας πλευρά &...

Η κυτταρίτιδα είναι ο μισητός εχθρός -σχεδόν- όλων των γυναικών. Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις την...

O Simpson υποστηρίζει, ότι ένα συγκεκριμένο minimum μέγεθος οργανισμών είναι απαραίτητο για την...

Πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη το σύνολο της ενέργειας μεταφρασμένη σε θερμίδες που χρειάζεται κανείς...

Υπάρχει λύση για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια και βρίσκεται σε υλικά μέσα στο σπίτι. Η μάσκα...

Μια μάσκα, άκρως τονωτική και συσφικτική για την επιδερμίδα του προσώπου. Η μάσκα αυτή συστέλλει...

Όμως, πόσο υγιής είναι μια σχέση, όταν ανοιγοκλείνει και παραπαίει μεταξύ on και off; Περίπου ένα...

Ωστόσο, η βιολογική μας ηλικία –που μπορεί να διαφέρει σημαντικά από την πραγματική μας ηλικία-...

Η μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Οχάιο, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κάρλα Ζάντνικ, που...