ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να βάλεις την κολύμβηση της ζωή σου

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της κολύμβησης είναι ότι ενεργοποιεί πραγματικά ολόκληρο το σώμα σας, από την κορυφή ως τα νύχια! Το κολύμπι: αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό χωρίς να ταλαιπωρείτε το σώμα σας τονίζει τους μυς σας χτίζει δύναμη βελτιώνει...

Στην Κύπρο, ο τομέας της υγείας και οι εθελοντικοί και μη κυβερνητικοί οργανισμοί θα πρέπει να...

Η κατανάλωση πολλών ψαριών βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης τόσο στους άνδρες όσο...

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν συχνά-πυκνά από παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης...

Οι άνθρωποι είναι πιθανό ότι μπορεί να κολλήσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ στη διάρκεια κάποιας...

Καλοκαίρι, διακοπές, χαλάρωση, ξεκούραση, παραλία, ταβερνάκια, καλό φαγητό με μπυρίτσα, κρασάκι ή...

Οι βιταμίνες Β-12 και Β-9 είναι απολύτως απαραίτητες για να αποτρέψεις όσο γίνεται περισσότερο τη...

*Γράφει ο γυμναστής Κωνσταντίνος  Χατζημανώλης Επικοινωνία: konhabc@gmail.com Η TABATA είναι...

Πολλές έρευνες έχουν υποδείξει ότι ο καφές παρέχει κάμποσα οφέλη για την υγεία μας, φτάνει να...

Η Τζένιφερ Λόπεζ δημιούργησε το BodyLab, που διαθέτει μια σειρά προϊόντων εγκεκριμένων από...

Αν λοιπόν δεν μπορείς να περιμένεις μέχρι να πας στο σπίτι σου, να έχεις απλά υπόψη τα παρακάτω...