ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να βάλεις την κολύμβηση της ζωή σου

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της κολύμβησης είναι ότι ενεργοποιεί πραγματικά ολόκληρο το σώμα σας, από την κορυφή ως τα νύχια! Το κολύμπι: αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό χωρίς να ταλαιπωρείτε το σώμα σας τονίζει τους μυς σας χτίζει δύναμη βελτιώνει...

Για την προστασία της στοματικής κοιλότητας, συνήθως βουρτσίζουμε τα δόντια μας και χρησιμοποιούμε...

Μία μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα -με ελληνική συμμετοχή- εντόπισε για πρώτη φορά πάνω από 40...

Ποια είναι τα απωθημένα σας; Το τεστ σχεδιάστηκε τον 19ο αιώνα από τον Ούγγρο ψυχίατρο Ζόντι...

*Γράφει ο γυμναστής/personal trainer Κωνσταντίνος  Χατζημανώλης Επικοινωνία...

Οι άνθρωποι αυτοί φαίνεται πως προστατεύονται από συγκεκριμένες «τυχερές» μεταλλάξεις στο DNA...

Οι γυναίκες που πίνουν μπίρα μία έως δύο φορές την εβδομάδα, έχουν 30% μικρότερο κίνδυνο...

Το φθινόπωρο είναι εδώ και ήρθε η ώρα να αλλάξεις το στιλ σου. Πριν όμως καλέσεις τον μπαρμπέρη...

Μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν για πρώτη φορά ότι είναι δυνατό να επιτευχθεί απώλεια βάρους, αν...

Συμβουλές - Μία φορά την εβδομάδα αρκεί για να ελέγχεις το βάρος σου. Το παραπάνω γίνεται εμμονή...

Το λευκό και γυαλιστερό σμάλτο είναι ο σκληρότερος ιστός που παράγεται σήμερα στο σώμα των...