ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Θες να χάσεις βάρος; Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου!

Η αλήθεια είναι ότι όλες οι θερμίδες δεν είναι το ίδιο -ναι, κι όμως. Οι διαφορετικές τροφές, ακολουθούν μια σειρά από διαφορετικούς δρόμους ως προς τον μεταβολισμό, έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην πείνα, τις ορμόνες αλλά και το ρυθμό...

Η μελέτη οριοθετεί ως αϋπνία το να χρειάζεται κάποιος πάνω από 14 λεπτά για να κοιμηθεί, από τότε...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Κάριν Μίχελς, αναπληρώτρια καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα εγκεφαλικό κύκλωμα που λειτουργεί ως «διακόπτης» της δίψας.

H πιο συχνή αιτία της καούρας είναι η δυσλειτουργία του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, η οποία...

- Μόλις δείτε το μωρό να νυστάζει πηγαίνετέ το αμέσως στο κρεβατάκι του κι αφήστε το να...

1. Τομ Χανκς Διαγνώστηκε με διαβήτη στα 36 του χρόνια. 2. Κάθριν Ζέτα Τζόουνς Πάσχει από διπολική...

Αλλάζουμε συνήθειες, για μια καλύτερη ζωή γεμάτη ζωντάνια. Αυτό είναι το σύνθημα της παγκύπριας...

Μία κούπα καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος...

Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά...

Ξενύχτησες πολύ τις τελευταίες ημέρες αλλά θέλεις να συνεχίσεις τις βραδινές σου εξόδους; Tο μόνο...