ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Μάθε ποιοι τρόποι θα σε βοηθήσουν να αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου

Η μοναξιά γίνεται η αντανάκλαση του πώς αισθάνεσαι μέσα σου. Αυτή η ησυχία όταν είσαι μόνος, αυτό το πλησίασμα που γίνεται με τον εαυτό σου, σε φέρνει πιο κοντά σε σένα και όσα αισθάνεσαι. Πολλοί δεν ανέχονται να μένουν ούτε λεπτό μόνοι, γιατί δεν...

Τώρα, για πρώτη φορά, οι επιστήμονες έδωσαν μια εξήγηση στον όλο βιολογικό μηχανισμό και στον...

Γλυκοπατάτες Πλούσιες σε βιταμίνη Α, κάλιο και φυτικές ίνες, συμβάλουν στην υγεία των...

1. Γλείφεις συχνά τα χείλη σου Μια συνήθεια, που αφυδατώνει τα χείλη και τους προκαλεί σκασίματα.

1.  Αν έχεις πόνο στην πλάτη, κοιμήσου ανάσκελα. Αυτή η στάση ανακουφίζει από πόνους που...

Σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μάθιου Ντιπρέ του Ινστιτούτου...

Μετά από τη μεγάλης έκτασης κατανάλωση αρνιού, πασχαλινών αυγών και όλων των άλλων αγαπημένων...

Το λάδι καρύδας, που βρίσκεται συχνά στην κουζίνα και χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα, έχει...

Για την καρδιά Πλούσιες σεαντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή στοιχεία, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης...

Σε πολλές αναπτυσσόμενες και ανεπτυγμένες χώρες παρατηρείται πραγματικά μια επιδημία γεννήσεων με...

Ο εργασιακός χώρος αποτελεί ίσως έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για τη δίαιτα. Οι πολλές...