ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

4 tips για επίπεδη κοιλιά!

Από διατροφή μέχρι άσκηση, παρακάτω θα μάθεις όλα αυτά που συστήνει ο ειδικός για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. 1. Φάε «καλούς» υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες μπορεί να σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά, αρκεί να είναι ολικής αλέσεως. Μπορείς, λοιπόν...

- Μόλις δείτε το μωρό να νυστάζει πηγαίνετέ το αμέσως στο κρεβατάκι του κι αφήστε το να...

1. Τομ Χανκς Διαγνώστηκε με διαβήτη στα 36 του χρόνια. 2. Κάθριν Ζέτα Τζόουνς Πάσχει από διπολική...

Αλλάζουμε συνήθειες, για μια καλύτερη ζωή γεμάτη ζωντάνια. Αυτό είναι το σύνθημα της παγκύπριας...

Μία κούπα καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος...

Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά...

Ξενύχτησες πολύ τις τελευταίες ημέρες αλλά θέλεις να συνεχίσεις τις βραδινές σου εξόδους; Tο μόνο...

Υποστηρίζουν ότι το βάρος μας έχει άμεση σχέση με την ψυχοσύνθεσή μας. Για να καταλάβετε, ο τρόπος...

Φυσικοί τρόποι καταπολέμησης  1. Παγάκια για την πρόληψη: Μόλις νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα για...

Το φεγγάρι γοητεύει τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά όταν είναι πανσέληνος. Λατρεύω το φεγγάρι...

1. ΗΠΑ: Ντοματοχυμός και ωμά αυγά  2. Ιαπωνία: Δαμάσκηνα τουρσί  3. Ηνωμένο Βασίλειο: Σάντουιτς με...