ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Απλοί τρόποι για να απαλαγείς από το καθημερινό άγχος

Για τους περισσότερους ανθρώπους το άγχος είναι καθημερινή κατάσταση. Όλοι το έχουμε βιώσει, απλά αυτό που αλλάζει είναι ο βαθμός και η συχνότητα. Άγχος στη δουλειά, άγχος για το πώς πηγαίνει η σχέση σου, άγχος με τα οικογενειακά σου θέματα. Και...

Η μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Οχάιο, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κάρλα Ζάντνικ, που...

Έτσι όταν οι ενδόμυχες προσδοκίες τους διαψεύδονται από κάτι απρόσμενο και αναπάντεχο, τότε όχι...

Η παθητική έκθεση των παιδιών στη χλωρίνη, όταν χρησιμοποιείται στο σπίτι τους ή στο σχολείο τους...

Πάρα πολλές γυναίκες αλλά και άντρες έχουν ραγάδες, με αποτέλεσμα σημεία του δέρματός τους να...

Το πρόγραμμα, που είναι γνωστό ως MIND, χωρίζει τα τρόφιμα σε 15 ομάδες, οι 10 εκ των οποίων...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ενδοκρινολόγο δρα Ναν Χι Κιμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...

Βοηθά στο χάσιμο κιλών Αρκεί να μην το ρίχνεις όλη μέρα στο ψωμί και τα αρτοπαρασκευάσματα, τα...

Όταν νιώσει υποτιθέμενο κίνδυνο δεν ακούει τίποτα. Όταν του λένε οι άλλοι «ηρέμησε, δεν έχεις...

Οι πιθανές αιτίες που εμποδίζουν το χάσιμο λίπους από την κοιλιά Ηλικία Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα...

Η παρακεταμόλη είναι μια αναλγητική και αντιπυρετική ουσία που περιέχεται σε φάρμακα με διάφορες...