ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Τέλειο μαύρισμα: 6 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις πιο γρήγορα!

Αυτή η εποχή είναι η χειρότερη για έξτρα κιλά και για δέρμα με κυτταρίτιδα, σπυράκια κτλ. Όλα αυτά το μαύρισμα τα... ελαττώνει, καθώς το πιο σκούρο δέρμα «κρύβει» τις ατέλειες. Από την άλλη, αυτή την εποχή δεν έχουμε προλάβει να μαυρίσουμε, αλλά...

Η αρχική δίαιτα βασιζόταν σε μια περιοριστική διατροφή 42 ημερών (φάση έναρξης) ενώ η νέα δίαιτα...

Το κακό είναι πως δεν εκδηλώνεται με εμφανή συμπτώματα όταν βρίσκεται σε αρχικό στάδιο και άρα οι...

Πέρα από το προφανές, δηλαδή το να βρεις έναν γιατρό εμπιστοσύνης με το που θα καταλάβεις ότι...

Κρίση παχυσαρκίας αναμένεται να αντιμετωπίσει η Ευρώπη μέχρι το 2030 με βάση προβλέψεις του ΠΟΥ, ο...

Πολλοί δεν ξέρουν καν πόσο τους βλάπτει η καθιστική ζωή. Πόσο μάλλον ότι τους οδηγεί στον...

Χυμοί, προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά και κοτόπουλο ψητό. Τι καλύτερο για μία υγιεινή διατροφή; Οχι...

Άνθρωπος με υπερδυνάμεις δεν είναι απαραίτητα κάποιος που φορά στολή, πετάει, λυγίζει σίδερα και...

Αντιμέτωπη με μια αληθινή επιδημία παχυσαρκίας πρόκειται να βρεθεί η Ευρώπη μέχρι το 2030...

1. Καλύτερη στάση σώματος  Οι ασκήσεις κοιλιακών δυναμώνουν τον κορμό και έτσι το σώμα στέκεται...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ζακ Μονπλεζίρ του Νοσοκομείου της Ιεράς Καρδίας του Μόντρεαλ, που...