ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Μέχρι πού επιτρέπεται να φτάσεις;

Δεν είναι τυχαίο το γνωμικό πως ο δρόμος προς την κορυφή είναι μοναχικός και δύσκολος. Μοναχικός γιατί λίγοι τον επιλέγουν και δύσκολος γιατί είναι αρκετοί αυτοί που θα προσπαθήσουν να σε πείσουν πως δεν θα τα καταφέρεις, δικαιολογώντας έτσι τη...

Επικοινωνία: yiota_0804@yahoo.gr Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αλλά και η έλλειψη χρόνου μας αναγκάζουν...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Εμίλιο Ρος του Νοσοκομείου της Βαρκελώνης, που έκαναν τη σχετική...

Τα φρούτα είναι ένα δροσιστικό και θρεπτικό σνακ για το καλοκαίρι. Γιατί όμως δεν πρέπει να τα...

Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ το βράδυ… μη...

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση που απασχολεί όχι μόνο τις μητέρες που μόλις...

Ο πίνακας δείχνει αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος, ενώ παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους...

Η αρχική δίαιτα βασιζόταν σε μια περιοριστική διατροφή 42 ημερών (φάση έναρξης) ενώ η νέα δίαιτα...

Το κακό είναι πως δεν εκδηλώνεται με εμφανή συμπτώματα όταν βρίσκεται σε αρχικό στάδιο και άρα οι...

Πέρα από το προφανές, δηλαδή το να βρεις έναν γιατρό εμπιστοσύνης με το που θα καταλάβεις ότι...

Κρίση παχυσαρκίας αναμένεται να αντιμετωπίσει η Ευρώπη μέχρι το 2030 με βάση προβλέψεις του ΠΟΥ, ο...