ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

4 tips για επίπεδη κοιλιά!

Από διατροφή μέχρι άσκηση, παρακάτω θα μάθεις όλα αυτά που συστήνει ο ειδικός για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. 1. Φάε «καλούς» υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες μπορεί να σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά, αρκεί να είναι ολικής αλέσεως. Μπορείς, λοιπόν...

Πρόκειται για την πρώτη εκτεταμένη μελέτη που αναδεικνύει την επίπτωση της παχυσαρκίας στους...

Σκέφτηκες ποτέ να…. 1. Πίνεις 1-2 κουταλιές λάδι; Η μέθοδος, The Shangri-La Diet, του Seth...

Αυτό υποστηρίζεται σε ανάλυση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Fertility and...

Η μελέτη δείχνει ότι πιθανώς μπορεί να εντοπισθούν τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου...

Στα "όπλα" που διαθέτουμε λοιπόν για τα σπυράκια προστίθεται η μουστάρδα.  Πέρα λοιπόν από...

Μάθε τα κόλπα για να πονάς λιγότερο! -Ένα ελαφρύ παυσίπονο, όπως η απλή ασπιρίνη, μπορεί να...

Δεν υπάρχει λόγος πανικού και ντροπής, καθώς όλα τα παιδιά κολλούν ψείρες κάποια στιγμή και αυτό...

Ο κρύος καιρός σκοτώνει 20 φορές περισσότερους ανθρώπους από ό,τι ο ζεστός καιρός, σύμφωνα με μια...

Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν τη νόσο Πάρκινσον...

Τα παιδιά που έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού («μπούλινγκ»), είναι πιθανότερο, όταν γίνουν ενήλικες...