ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

To smoothie bowl που θα σας κρατήσει χορτάτη όλη μέρα!

Το παρακάτω smoothie bowl αποτελεί μία καλή πηγή φυτικών ινών, πρωτεΐνης, καλών λιπαρών και υδατανθράκων για να ξεκινήσεις την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια ή να αναπληρώσεις την ενέργεια σου μετά από μία προπόνηση. Υλικά: 1 μεγάλη μπανάνα 1,5 φλ.

Το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού είναι το σύκο, καθώς εκτός από την υπέροχη γεύση του, είναι και...

H ζήλια είναι κάτι που αντιμετωπίζουμε όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε επειδή ζηλεύουμε εμείς...

Την περίοδο της καραντίνας που όλοι μας είχαμε αρκετό ελεύθερο χρόνο για να κάνουμε διάφορα...

Αυτή την εποχή όλοι μας λιγότερο ή περισσότερο καθόμαστε πιο πολύ στον ήλιο. Έτσι, τα τρόφιμα που...

Όσο περισσότερο δουλεύουμε την πνευματική μας ανάπτυξη, ακόμα και υπό αντίξοες συνθήκες, τόσο...

Τι πρέπει να περιμένει και τι πρέπει να προσέχει κάθε ζώδιο, σύμφωνα με την αστρολόγο της εκπομπής...

Μία πρόσφατη έρευνα, έρχεται, για να σου λύσει τα χέρια και να σε βοηθήσει να καταλάβεις εάν το...

Ο σίδηρος είναι μεταλλικό στοιχείο απαιτούμενο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ώστε να...

Αυτό το αποτοξινωτικό smoothie με πορτοκάλι και καρότο βοηθά όχι μόνο στην απώλεια κιλών αλλά και...

ΚΡΙΟΣ Είσαι παρορμητική και θέλεις συνεχώς να ανακαλύπτεις πράγματα. Οι φίλοι είναι μια γνώριμη...