ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Πέντε υγιεινά σνακ με χαμηλές θερμίδες για να περιορίσετε την πείνα σας

Όσο μένουμε σπίτι είναι λογικό να σκέφτεστε λίγο περισσότερο το φαγητό και να τρώτε περισσότερο. Ωστόσο εάν θέλετε να περιορίσετε την πείνα σας και να μην πάρετε κιλά επιλέξτε τα παρακάτω σνακ που είναι θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες. Γιαούρτι με...

Αυτό το ψυχολογικό test με την ιστορία ενός κοριτσιού κυκλοφορεί εδώ και χρόνια στο διαδίκτυο και...

Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποίησαν Φινλανδοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέμπερε...

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το...

Mήπως είστε από εκείνους που βάζετε το ξυπνητήρι στις 7 το πρωί και συνήθως σηκώνεστε με τα χίλια...

Η παρακολούθηση ενός δακρύβρεχτου φιλμ όπως ο "Τιτανικός" ή η "Λίστα του Σίντλερ" βοηθά τους...

Είναι παραγωγικοί και ισχυροί όμως όταν στρεσάρονται θυμώνουν, γίνονται παρορμητικοί και...

Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε...

*Γράφει ο Δρ.Κωνσταντίνος Π. Συμεωνίδης MD (Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος)  Καθώς το καλοκαίρι...

Εκ πρώτης όψεως το μεθύσι έχει να κάνει με το πόσο αλκοόλ έχει πιει κανείς. Όμως, στην...

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αγγλίας κατέληξε στο συμπέρασμα πως το 36% των ατυχημάτων που...