ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Γιατί η αλλαγή στη ζωή μας βοηθά να ζούμε καλύτερα και περισσότερα κάθε στιγμή

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η σταθερότητα αποτελεί έναν παράγοντα που καθορίζει σε σημαντικό βαθμό τις αποφάσεις μας. Ωστόσο, παρά τη συναισθηματική ασφάλεια που μπορεί να μας προσφέρει η σιγουριά που έρχεται μέσα από την επανάληψη, η αλήθεια είναι...

Τα μικροσκοπικά τοξικά σωματίδια που, εξαιτίας της ρύπανσης της ατμόσφαιρας, είναι διάσπαρτα στον...

Αυτό υποστηρίζει μία νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μιγκουέλ...

Σε όλες συμβαίνει κάποια στιγμή να μην νιώθουν στα πάνω τους για διάφορους λόγους.  Υπάρχουν όμως...

Στην Κύπρο, ο τομέας της υγείας και οι εθελοντικοί και μη κυβερνητικοί οργανισμοί θα πρέπει να...

Η κατανάλωση πολλών ψαριών βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης τόσο στους άνδρες όσο...

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν συχνά-πυκνά από παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης...

Οι άνθρωποι είναι πιθανό ότι μπορεί να κολλήσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ στη διάρκεια κάποιας...

Καλοκαίρι, διακοπές, χαλάρωση, ξεκούραση, παραλία, ταβερνάκια, καλό φαγητό με μπυρίτσα, κρασάκι ή...

Οι βιταμίνες Β-12 και Β-9 είναι απολύτως απαραίτητες για να αποτρέψεις όσο γίνεται περισσότερο τη...

*Γράφει ο γυμναστής Κωνσταντίνος  Χατζημανώλης Επικοινωνία: konhabc@gmail.com Η TABATA είναι...