ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

4 tips για επίπεδη κοιλιά!

Από διατροφή μέχρι άσκηση, παρακάτω θα μάθεις όλα αυτά που συστήνει ο ειδικός για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. 1. Φάε «καλούς» υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες μπορεί να σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά, αρκεί να είναι ολικής αλέσεως. Μπορείς, λοιπόν...

Ο Ιούλιος είναι εδώ και αυτό σημαίνει πως οι περισσότεροι από εμάς προετοιμαζόμαστε για τις πρώτες...

Θέλει και ερώτημα; Ώρες-ώρες αναπολώ τις… αθώες εκείνες ημέρες του Facebook. Τότε που αν ήθελες να...

Ήρθε η ώρα να μάθεις γιατί δεν πρέπει να βάζεις στην μπύρα, στο ποτό και το αναψυχτικό σου...

Κι όμως το χασμουρητό μπορεί να σταματήσει! Και δεν το επιθυμούμε αυτό επειδή είναι επώδυνο ή...

Αυτό το καλοκαίρι η evian® σας καλεί να ταξιδέψετε στην Ευρώπη με μια χρωματιστή σειρά 7...

Πολλούς από αυτούς τους έχουν υιοθετήσει και γιατροί, αλλά όλοι πλέον καταρρίπτονται πανηγυρικά. Η...

Για όλα τα παιδιά που αγαπούν τη φαντασία και δημιουργικότητα, μια ευχάριστη και ταυτόχρονα...

Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές...

Αν θέλετε και οι δύο να κάνετε μια τελευταία προσπάθεια δοκιμάστε τα παρακάτω 5 τρικς. #1.

Σίγουρα πολλές… Άλλη μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Cornell λοιπόν, έρχεται να επιβεβαιώσει...