ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να βάλεις την κολύμβηση της ζωή σου

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της κολύμβησης είναι ότι ενεργοποιεί πραγματικά ολόκληρο το σώμα σας, από την κορυφή ως τα νύχια! Το κολύμπι: αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό χωρίς να ταλαιπωρείτε το σώμα σας τονίζει τους μυς σας χτίζει δύναμη βελτιώνει...

Ο κορωνοϊός μάς έχει κάνει να επανεξετάσουμε τις συνήθειες που αφορούν την ατομική μας...

Όλες γνωρίζετε το πόσο σημαντικό είναι να προστατεύετε το δέρμα σας από την ηλιακή ακτινοβολία.

Η H&M τηρεί τη δέσμευσή της για ένα πιο αειφόρο μέλλον στη μόδα με το λανσάρισμα μιας συλλογής από...

Οι χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες δίνουν στα παιδιά σας ενέργεια με πολύ νόστιμο τρόπο. Εκτός από την...

Παρόλο που δεν φαίνεται ότι τις χρειαζόμαστε αυτήν τη στιγμή, οι περισσότερες από εμάς...

Μια γυναίκα από το Σικάγο έγινε viral στο TikTok όταν αποκάλυψε ότι καταφέρνει να διατηρεί φρέσκο...

Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν πρήξιμο και βαραίνουν; Αποφύγετε τα παρακάτω τρόφιμα για να...

Φέτος το καλοκαίρι αγαπάμε ακόμα περισσότερο το σώμα μας και προσπαθούμε να το εκθέτουμε με τέτοιο...

Έχουν ξεκινήσει να υπάρχουν διαφορές μεταξύ σας ή έχουν αλλάξει τα δεδομένα και αυτό σε...

Το παρακάτω smoothie που έχει τη γεύση του αγαπημένου τους γλυκού θα τους ενθουσιάσει! Υλικά: ½...